Jumat, 11 November 2016

Bob Sadino - Pengusaha Sederhana dengan Celana Pendek



Bambang Mustari Sadino (lahir di Tanjung Karang (sekarang Bandar Lampung), 9 Maret 1933 – meninggal di Jakarta, 19 Januari 2015 pada umur 81 tahun) atau akrab dipanggil Bob Sadino, adalah seorang pengusaha asal Indonesia yang berbisnis di bidang pangan dan peternakan. Ia adalah pemilik dari jaringan usaha Kemfood dan Kemchick. Dalam banyak kesempatan, ia sering terlihat santai dengan mengenakan kemeja lengan pendek dan celana pendek yang menjadi ciri khasnya sehari-hari.

Pekerjaan pertama yang dilakoni Bob Sadino setelah keluar dari perusahaan adalah menyewakan mobil Mercedes yang ia miliki, ia sendiri yang menjadi sopirnya. Namun sayang, suatu ketika ia mendapatkan kecelakaan yang mengakibatkan mobilnya rusak parah. Karena tak punya uang untuk memperbaikinya, Bob beralih pekerjaan menjadi kuli bangunan dengan upah harian Rp.100.[1]
Suatu hari, seorang teman menyarankan Bob memelihara dan berbisnis telur ayam negeri untuk melawan depresi yang dialaminya.[1] Bob tertarik dan mulai mengembangkan usaha peternakan ayam. Ketika itu, di Indonesia, ayam kampung masih mendominasi pasar. Bob-lah yang pertama kali memperkenalkan ayam negeri beserta telurnya ke Indonesia. Bob menjual telur-telurnya dari pintu ke pintu. Ketika itu, telur ayam negeri belum populer di Indonesia sehingga barang dagangannya tersebut hanya dibeli oleh ekspatriat-ekspatriat yang tinggal di daerah Kemang, serta beberapa orang Indonesia yang pernah bekerja di luar negeri. Namun seiring berjalannya waktu, telur ayam negeri mulai dikenal sehingga bisnis Bob semakin berkembang. Bob kemudian melanjutkan usahanya dengan berjualan daging ayam. Selain memperkenalkan telur ayam negeri, ia juga merupakan orang pertama yang menggunakan perladangan sayur sistem hidroponik di Indonesia.
Catatan awal tahun 1985 menyebutkan, rata-rata per bulan perusahaan Bob menjual 40-50 ton daging segar, 60-70 ton daging olahan, dan sayuran segar 100 ton.



Kondisi kesehatan Bob Sadino merosot setelah istrinya, Soelami Soejoed meninggal dunia pada Juli 2014.[2] Setelah sempat dirawat selama dua pekan di Rumah Sakit Pondok Indah, pada 19 Januari 2015, sore hari pkl. 18.05, Ia meninggal dunia karena sakit.


Kata-kata Bob Sadino :
“Dengan adanya tujuan, maka seseorang hanya tertuju pada satu titik yang namanya tujuan. Dia tidak akan berusaha untuk mendapatkan hasil yang melebihi titik tersebut. Padahal potensi setiap orang sangat mungkin melewati titik tersebut. Jadi sayang dong kemampuan saya, bila harus dipaku oleh tujuan.”

“Rencana itu cuma berlaku buat mereka yang belajar manajemen. Dari A, B, C, D, sampai Z. Padahal dalam bisnis tidak ada yang seperti itu, bisnis tidak mungkin lurus dan runut saja. Tapi sayangnya di sekolah kita sudah terlalu sering diajarkan bikin rencana. Padahal rencana itu racun, bencana!” 

“Orang sudah terlalu terbiasa berpikir secara linier. Kalau mau usaha, pasti mencari untung; mencari berhasil. Padahal dalam usaha itu ya pasti ada rugi dan gagal toh? Bagi kamu yang mau berhasil, justru cari kegagalan sebanyak-banyaknya. Sebab keberhasilan itu hanyalah sebuah titik di puncak gunung kegagalan.”
  
“Kelemahan banyak orang adalah terlalu banyak mikir membuat rencana sehingga ia tidak segera melangkah. Padahal yang penting adalah action!”


  
“Kalau kita mencari untung duluan, usaha belum tentu dilakukan karena takut rugi. Tapi kalau mencari rugi, usaha pasti dilakukan karena ga takut untung.”

“Teori adalah sebuah informasi basi.”

“Kalau mahasiswa IPK nya sudah 3 koma itu alamat jadi karyawan saja lah. Kalau mau jadi pengusaha, IPK jeblok saja. Karena dengan begitu mau tak mau kamu akan ditolak perusahaan dan terpaksa membuka usaha sendiri.”

“Mending mana? Saya pakai celana pendek tapi beli pakai uang sendiri atau celana panjang tapi pakai uang rakyat? Hahahahaha.”

“Saya tidak pernah mau membagikan kunci sukses saya. Karena sekali lagi, semua itu ya mengalir saja. Lagipula kalau orang meniru saya, apa bedanya mereka dengan mesin fotokopi? Hina sekali jadi fotokopinya Bob Sadino. Kalau ada orang yang bertanya pada saya, saya bilang, Ya jalankan saja. Alami saja pengalaman yang Anda alami.”

“Saya hanya penganggur. Tapi saya bisa ekspor ribuan ton ke Jepang. Saya punya kemchick sebagai supermarket, kemfood untuk daging olah dan saya punya 1.600 orang yang bekerja di perusahaan saya. Mau ngapain lagi saya? Jadi saya nganggur.”

Selamat jalan Oom Bob Sadino. Terima kasih telah mengajarkan bahwa menjadi pengusaha itu sebenarnya sederhana. Dan sesukses apapun kita, ternyata kita tak boleh lupa untuk jadi manusia yang selalu setia pada akarnya.      


sumber : wikipedia & hipwee 

Kamis, 13 Oktober 2016

ENTREPRENEUR

 

Hallo teman-teman, disini saya ingin membahas mengenai "ENTREPRENEUR". Mungkin semua orang sudah mengenal kata ini. Siapa sih yang ga mau menjadi entrepreneur? Tentunya, semua orang ingin menjadi seorang entrepreneur, karena identik dengan penghasilan yang tinggi. Tetapi, kebanyakan orang Indonesia pada saat ini lebih memilih menjadi "Karyawan/Pegawai", karena mencari pekerjaan yang aman. Padahal...... Di negara maju, 80% orang kaya nya adalah seorang "ENTREPRENEUR" , 15% adalah "KARYAWAN/PEGAWAI", dan 5% adalah "HASIL DARI WARISAN ORANG TUA".
Jadi, mengapa kita tidak mau menjadi seorang ENTREPRENEUR?
Untuk menjadi seorang ENTREPRENEUR tidaklah sulit, asalkan ada NIAT, TEKAD, KEINGINAN untuk BEKERJA KERAS.
"Kata orang menjadi ENTREPRENEUR itu membutuhkan MODAL yang BESAR?", "Kata orang menjadi ENTREPRENEUR itu PERSENTASE KEGAGALAN nya sangat BESAR.". Kata siapa? Kata orang yang sudah mencoba namun MENYERAH?
Menjadi seorang entrepreneur itu membutuhkan kerja keras, usaha yang gigih, pantang menyerah, dan tekad untuk MAJU. Berawal dari usaha kecil, yang kemudian akan menjadi usaha yang besar.
Berfikir KREATIF dan INOVATIF adalah KUNCI menjadi seorang ENTREPRENEUR. Berani mengambil RISIKO adalah KEPUTUSAN menjadi seorang ENTREPRENEUR. POSITIF THINKING adalah aspal untuk BERJALAN

Hal-hal yang perlu diperhatikan untuk memulai usaha:
1. Ilmu atau wawasan apasaja yang kamu kuasai mengenai bidang itu.
2. Tentukan produk/jasa seperti apa yang akan kita tawarkan.
3. Tentukan segmen pasar yang akan dituju.
4. Kenali situasi dan keadaan pasar.
5. Cari informasi mengenai pesaing (kompetitor).
6. Apa yang ingin kita tonjolkan dari produk/jasa yang akan kita tawarkan.

Mungkin itu saja yang ingin saya curahkan pada post ini. Semoga apa yang saya sampaikan disini ada manfaatnya bagi kita semua. Apabila ada kesalahan dalam penulisan, tulis dikomentar yaa, disini kita bisa saling sharing ilmu dan berdiskusi. Terima kasih atas perhatiannya :)





Selasa, 31 Mei 2016

TIPS UTAMA DALAM MEMBUKA USAHA/TOKO/KIOS



 Hallo teman-teman.
 
      Disini saya akan memberikan tips yang paling utama bagi kalian yang ingin membuka usaha celluler, butik/distro, dan sejenisnya. Dari riset beberapa distro, celluler, dan tempat-tempat nongkrong yang ada di kota Palembang (kebetulan tempat kuliah saya di kota Palembang), saya menyimpulkan satu permasalahan yang justru itulah penambah peluang kesuksesan usaha kita, yaitu :

-Keramahan Pegawai atau Penjual-

     Mungkin kita semua pernah melihat atau bahkan menemui seorang pegawai yang jutek abis. Hal ini yang terkadang membuat kita menjadi malas untuk membeli item di tempat itu. Untuk menghindari hal itu, sebaiknya manager/pemilik usaha harus memberikan pelatihan dan pengembangan. Di dalam pelatihan tersebut, tanamkan kepada pegawai atau karyawan untuk selalu bersikap ramah dan profesional. Mungkin ada yang berfikir "Tapikan usaha saya cuma usaha kecil-kecilan, lagian karyawan nya cuma 1, jadi ga perlu pelatihan seperti itu", kata siapa?. Meskipun usaha kecil, kita tetap perlu memberikan pelatihan. Justru apabila usaha nya hanya kecil-kecilan, kita tidak perlu mengeluarkan biaya untuk pelatihan seperti yang dilakukan perusahaan-perusahaan besar.
Kalau pegawai/karyawan kita ramah, dan pembeli menjadi nyaman, dijamin pembeli ga akan ragu untuk kembali.

Dan satu lagi, hal yang perlu diperhatikan untuk membuka usaha restoran / tempat makan / tempat nongkrong :
1. Keramahan pegawai (3S = Salam, Senyum, Sapa)
2. Cita rasa masakan
3. Design restoran

Mungkin hanya inilah yang bisa saya posting mengenai TIPS UTAMA DALAM MEMBUKA USAHA/TOKO/KIOS , mungkin diantara kalian ada yang setuju, ada juga yang ngga setuju. Untuk kalian yang ngga setuju, bisa tuangkan argument kalian ke kolom komentar :) Saya harap kita bisa berdiskusi dan mendirikan forum bersama.
Terima Kasih telah berkunjung :)

Selasa, 31 Maret 2015

Beberapa Cara Memutihkan Wajah Secara Alami dengan Cepat



Cara memutihkan wajah secara alami dengan cepat lebih banyak dipilih oleh sebagaian besar kaum wanita daripada menggunakan produk kosmetik pabrikan. Hai ini karena pertimbangan fakjtor keamanan untuk pemakaian jangka panjang dan biaya tentunya. Mempunyai wajah putih tentunya menjadi idaman bagi setiap orang, entah itu kita kaum wanita maupun juga kaum pria saat ini. Banyak orang yang kemudian rela melakukan banyak hal demi untuk mendapatkan wajah bersih yang putih dan mulus. Pilihan cara yang kemudian sering ditrmpuh adalah pergi kedokter yang tentunya dengan konsekuensi biaya besar.

(c) shutterstock.com
Selain itu ada yang mulai melirik dan mencoba untuk memakai produk pemutih. Bagi yang mempunyai budget cukup ada juga yang menginginkan untuk disuntik secara khusus, macam-macam lah pokoknya. Tapi pada kenyataaanya dengan cara-cara tersebut tidak akan mendapatkan rona pancaran kulit yang segar dan alami, tidak jarang yang akhirnya kulitnya jadi seperti rusak. Untuk itu alangkah baiknya untuk tetap memilih cara-cara alami yang pastinya aman dan minim resiko serta murah.
Dengan memanfaatkan bahan-bahan alami warisan para leluhur kita dan dari hasil penelitian para ahli herbal akan lebih ampuh serta tidak membuat uang kita terkuras. Jika sobat Ayla tertarik, mari kita diskusikan lebih lanjut disini. Karena ada tahapan penting yang tidak boleh dilewatkan disini. Pertama sebelum kita mulai mencari tips dan cara membuat ramuan ini, sobat Ayla haruslah mengetahui terlebih dahulu jenis kulit wajah sobat. Hal ini penting agar nantinya kita bisa memilih dan kemudian melakukan perawatan kulit secara baik dan maksimal.

Mengenal jenis kulit wajah

Kulit Normal

Kulit normal ini pada umumnya memiliki kondisi tingkat kekeringan serta kelembapan yang medium dan standar. Dengan demikian maka kulit normal ini biasanya sangat sedikit sekali dan jarang mengalami masalah. Hal ini menjadikan seseorang yang memiliki kulit jenis ini tidak banyak mengalamiu kesulitan saat memilih sebuah cara memutihkan kulit untuk digunakan, pada kulit normal proses mencerahkan dan memutihkan kulit cenderung jauh lebih mudah. Sekilas pemilik kulit jenis ini tampak agak kering tetapi tidak terlalu. Dan kelebihannya adalah pemilik kulit normal kulitnya akan terlihat jauh lebih halus.

Kulit Berminyak

Untuk kulit berminyak ini sangat kentara sekali tandanya, yaitu wajah yang tampak mengkilap karena kulitnya memproduksi sangat banyak minyak. Oleh karena hal ini maka kadang bagi yang memiliki kulit berminyak ini sedikit mengalami kesulitan saat memakai dan memilih maka up. Selain perlu hati-hati juga karena akan cepat pudar make up yang dipakainya. Tetapi menariknya adalah, adanya pendapat dari beberapa orang yang mengatakan bahwa pemilik kulit jenis ini akan cenderung kelihatan awet muda sepanjang waktu dikarenakan kelembapan pada kulot wajahnya terjaga. Tetapi masalah utamnya adalah banyaknya kotoran dari polusi udara yang menempel di kulit dan berpotensi menyumbat pori yang ujung-ujungnya akan menimbulkan jerawat. Oleh karena itu maka sebagai orang yang ternyata mempunyai kulit berminyak ini akan sangat beresiko tinggi untuk mengalami ganguan jerawat. Perlu untuk sering mencuci muka khususnya sesaat setelah kita bepergian atau setelah menggunakan make up baik harian maupun untuk acar khusus.

Kulit kering

Untuk jenis kulit kering ini sangat dianjurkan untuk secara rutin memakai pelembab khusus supaya kulit senantiasa terjaga dan tetap halus, lembut dan lembap, yang kemudian akan menjauhkan dari munculnya tanda penuan dini serta keriput. Pada beberapa kasus kulit ini akan lebih dominan kelihatan bersisik dan kusam.
Penting untuk diperhatikan! Bagi pemilik kulit kering ini, sebisa mungkin jangan terlalu sering untuk mencuci muka saat selesai beraktifitas atau saat mau tidur dengan menggunakan air hangat, Hal ini dikarenakan bisa membuat kulit kita semakin kering. Tetapi sebaliknya untuk pemilik jenis kulit berminyak hal ini justru banyak dianjurkan, yaitu seringlah mencuci muka menggunakan air yang hangat.
Dan satu hal lagi, khusus untuk kulit kering ini sangat dianjurkan untuk menggunakan pilihan masker minimal satu minggu satu kali serta jangan lupa gunakan juga milk cleanser dan juga toner. Dan untuk teman-teman yang kulitnya berminyak ada baiknya jangan.

Memilih masker alami untuk perwatan kulit yang benar

Kulit Normal

Untuk teman-teman yang memiliki kulit normal tentunya tidak terlalu sulit dan bingung memilih masker. Perawatan kulit menggunakan pilihan masker alami dari bahan apapun, selama dilakukan dengan benar dan sesuai dengan petunjuk, serta selalu dibersihkan dengan benar setelahnya tidak akan ada masalah. Tetapi yang banyak disarankan adalah penggunaanmasker alami dengan bahan kentang, mentimun dan wortel.

Kulit Berminyak

Untuk yang memiliki kulit berminyak banyak dianjurkan membuat pilihan masker alami untuk perawatan kulit dari bahan alami jeruk nipis dan juga nanas, untuk lebih jelasnya baca artikel kami di kategori perawatan kulit. Selain itu bisa juga dengan pilihan bahan madu, putih dan kuning telur.

Kulit Kering

Untung kulit kering teman-teman bisa memilih penggunaan masker dari bahan alami buah avocado. Selain itu juga baik memilih pisang dan bengkoang untuk merawat kulit wajah.
Nah sobat Ayla, setelah membaca sedikit penjelasan kami diatas, sekarang saatnya kita ngebahas topik utama kita kali ini yaitu tentang tips memutihkan wajah .

Cara memutihkan wajah secara alami

Mengambil manfaat jeruk nipis

manfaat jeruk nipis untuk kecantikan
Jeruk nipis bahan untuk memutihkan kulit (c) shutterstock
Bahan yang diperlukan
  • Teh yang telah diembunkan semalaman
  • Minyak zaitun
  • Air sari jeruk nipis
  • Minyak cendana
Cara membuat
  • Campurkanlah 4 bahan yang sudah kita siapkan tadi
Cara menggunakan
  • Siapkan wajah, pastikan kering dan bersih
  • Oleskan masker pada wajah
  • Pijat ringan dan lembut
  • Biarkan dulu selama 30 menit
  • Nah disini yang perlu hati-hati, gosoklah ringan wajah kita, pastikan tangan kita bersih
  • Dengan menggosok saat campuran ini sudah kering maka semua kotoran akan terangkat
  • Setelah itu bersihkan wajah seperti biasanya
  • Cuci ulang dengan air hangat dan lanjutkan dengan air yang dingin (biasa)
  • Terakhir keringkan wajah kita dengan ditepuk-tepuk menggunakan handuk yang kering dan juga lembut
Catatan : Kenapa proses pembilasan harus 2X, pertama menggunakan air hangat dan yang kedua menggunakan air dingin? Berikut penjelasannya, air hangat berfungsi untuk membuka pori-pori dan membantu memaksimalkan dalam membuang semua kotoran. Sedangkan air dingin dimaksudkan untuk kembali menutup pori-pori.

Mengambil manfaat bengkoang

manfaat bengkoang untuk kecantikan
Bengkoang bagus untuk memutihkan wajah | (c) shutterstock.com
Bahan yang diperlukan
  • Bengkuang ukuran sedang
Cara membuat
  • Kupas dan parut bengkuang
  • Peras hasil parutan dan ambil sarinya
Cara menggunakan
  • Oleskan sari bengkuang pada wajah kita
  • Diuamkan lebih kurang 15 menit sampai kering alami
  • Bersihkan dengan air yang hangat untuk membantu membuka pori kulit wajah
  • Bilaslah ulang menggunakan air dingin untuk kembali menutup pori kulit wajah
  • Lakukan hal ini setiap pagi

Mengambil manfaat kentang

manfaat kentang untuk kecantikan
Kentang baik untuk mencerahkan kulit | (c) shutterstock.com
Bahan yang diperlukan
  • 1 buah kentang ukuran besar
Cara membuat
  • Kupas dan cuci bersih kentang
  • Parut dan peraslah, karena kita hanya butuh sarinya saja
Cara menggunakan
  • Aplikasikan pada wajah secara merata
  • Diamkan dulu kurang lebih 20 menit
  • Bersihkan sisa masker dengan air hangat
  • Bilaslah kembali dengan air dingin
  • Lakukanlah cara ini setiap kali mau tidur

Mengambil manfaat mentimun

manfaat mentimun untuk kecantikan
Putihkan kulit dengan mentimun | (c) shutterstock.com
Bahan yang diperlukan
  • Susu
  • Mentimun
Cara membuat
  • Parut mentimun dan peraslah hasil parutannya
  • Taruh sari hasil perasan tadi di mangkuk bersih
  • Campurkanlah sari mentimun ini dengan susu tadi dan masukan dalam botol
  • Segera kocok agar tercampur dan diamkan dulu antara 3-4 jam
  • Saringlah campuran bahan tersebut dan simpanlah di dalam lemari es agar tetap segar
Cara menggunakan
  • Siapkan wajah kita terlebih dahulu
  • Aplikasikan ramuan yang sudah kita siapkan tadi pada wajah
  • Biarkan dulu selama 15 menit
  • Bilas dan bersihkn sisa masker diwajah menggunakan air yang hangat
  • Setelah it bilaslah kembali dengan menggunakan air dingin
  • Gunakan setiap sore sessaat setelah kita melakukan banyak aktifitas

Manfaat air beras

manfaat beras untuk kecantikan
Air beras resep warisan leluhur | (c) shutterstock.com
Saat kita mencuci beras tentunya akan ada sisa air dari beras yang kita cuci. Inilah yang jaman dulu sering dipakai oleh para leluhur kita. Kalau mau mencoba maka jangan buang sisa air tadi tetapi simpanlah dulu sampai nanti sudah mengendap dan akan kelihatan sari berasnya. Setelah itu gunakanlah pada wajah kita seperti halnya kita memakai masker lainnya. Khusus untuk pengaplikasian cara yang satu ini ada baiknya diskusikan dulu dengan konsultan kecantikan yang berpengalaman, karena dalam beberapa kasus ada yang mengatakan timbul iritsi ringan dan agak gatal.
Sepertinya artikel ini terlalu panjang ya teman-teman he he he gak apa-apa dech yang penting lengkap. Cara alami memutihkan wajah yang diatas memang aman tetapi kami selalu menyarankan agar sobat Ayla selalu berkonsultasi dulu dan melakukan test iritasi sesuai dengan cara yang telah kami jelaskan dalam artikel sebelumnya. Ini penting karena seperti yang kami jelskan diatas bahwa teman-teman harus tahu jenis kulitnya dulu dan baru memilih pilihan masker yang sesuai.
Begitulah teman-teman pilihan cara memutihkan wajah secara alami . Ada banyak pilihan cara alami diluar sana yang bisa teman-teman pilih untuk melakukan berbagai perawatan. Ketahuilah bahwa cara alami ini jauh lebih aman dan baik kita pakai karena tidak ada mengandung berbagai macam banyak zat kimia. Ok, terima kasih atas kunjungannya, jangan lupa bantu share artikel ini ya agar teman lain yang membutuhkan informasi ceputar hal ini bisa ikut membaca tulisan ini.

Sumber :  http://aylacream.com/beberapa-cara-memutihkan-wajah-secara-alami-dengan-cepat.html

Tips Menghilangkan Jerawat Secara Alami



Tips Menghilangkan Jerawat Secara Alami. Jerawat bisa menjadi masalah semua orang, laki-laki dan perempuan, remaja maupun orang dewasa tak dapat menghindar dari masalah jerawat. Produksi minyak yang berlebihan dari dalam tubuh sering disebut sebagai faktor penyebab utama timbulnya masalah jerawat. Namun bukan hanya itu saja, minyak berlebih tersebut kemudian bercampur dengan kotoran dan bakteri, maka jerawat pun akan muncul tak bisa dihindari. Jerawat tentu saja sangat mengganggu penampilan, berbagai cara dilakukan untuk menghilangkannya baik secara alami maupun dengan obat. Berikut ini beberapa tips menghilangkan jerawat yang bisa anda lakukan sendiri di rumah dengan bahan-bahan yang sederhana.

Cara Mengobati Jerawat

Cara pertama adalah dengan menggunakan putih telur. Putih telur dipisahkan dari kuningnya, kocok sampai berbusa kemudian ratakan ke seluruh wajah anda. Diamkan beberapa saat, setelah itu cuci muka dengan air bersih. Cara mengobati jerawat yang kedua adalah dengan jeruk nipis. Caranya yaitu dengan mencampurkan perasan jeruk nipis dengan air mawar kemudian oleskan di wajah, biarkan kira-kira 15 menit. Jika sudah, bilas wajah dengan air hangat. Jeruk nipis mengandung citric acid yang sangat baik untuk mengangkat sel-sel kulit yang mati penyebab jerawat. Lakukan cara ini dengan rutin selama beberapa waktu sampai jerawat hilang.

Cara Menyembuhkan Jerawat

Anda juga bisa mengobati jerawat dengan tomat. Caranya tomat dihancurkan kemudian gunakan sebagai masker. Selain tomat, pepaya dan mentimun dipercaya berkhasiat untuk mengobati jerawat. Caranya juga dengan membuatnya sebagai masker wajah. Selain itu mencuci wajah dua kali sehari merupakan salah satu cara yang terbaik. Wajah yang telah dicuci kemudian dikeringkan. Pastikan selalu kulit wajah anda bersih menjelang tidur sehingga regenerasi kulit dapat berjalan dengan baik. Beberapa cara di atas merupakan cara menyembuhkan jerawat dengan bahan alami yang pastinya aman bagi kulit anda.

Cara Membersihkan Jerawat

Jerawat bisa diatasi dengan perawatan wajah yang benar. Rutin mencuci wajah adalah salah satu cara menjauhkan diri dari jerawat yang membandel. Namun kadang kita tidak begitu memperhatikan apakah cara kita membersihkan wajah sudah benar atau belum. Padahal wajah yang bersih dan bebas minyak merupakan cara ampuh agar terhindar dari jerawat. Cara membersihkan jerawat berikut ini bisa anda lakukan. Membersihkan wajah dengan sabun pembersih muka kadang memang sudah cukup, namun dengan beberapa langkah berikut ini akan lebih memaksimalkan kebersihan dan kelembaban wajah anda tetap terjaga.
cara-menyembuhkan-jerawat
Membersihkan wajah dengan benar adalah suatu keharusan. Banyaknya merk dan jenis pembersih wajah mungkin membuat anda bingung untuk memilih. Sebelum membeli pembersih wajah, pastikan anda sudah mengetahui jenis kulit anda. Dengan mengetahui jenis kulit, sehingga akan lebih mudah menentukan mana pembersih wajah yang cocok untuk kulit anda. Membersihkan wajah adalah rutinitas sehari-hari yang kadang dianggap sepele, namun sebenarnya manfaatnya sangat besar untuk menjaga wajah anda selalu bersih dan terhindar dari jerawat. Tidur cukup dan sesuai jadwal juga akan membuat wajah anda selalu tampak segar berseri bebas dari jerawat.

Cara Mengempeskan Jerawat

Kulit wajah yang bersih akan membantu menghindarkan anda dari kemungkinan timbulnya jerawat. Namun jika jerawat terlanjur menempel di wajah, anda bisa melakukan beberapa cara mengempeskan jerawat dengan mudah berikut ini. Agar jerawat cepat kempes, anda bisa mengompresnya dengan es batu. Bungkus es batu dengan kain bersih lalu tempelkan pada jerawat anda selama 30 detik. Setelah itu obati jerawat dengan salah satu cara yang alami yang telah disebutkan di atas. Anda juga bisa membuat masker dari madu dan kayu manis yang ditumbuk. Kedua bahan tersebut dicampur lalu gunakan sebagai masker di bagian jerawat saja untuk mengurangi peradangan.
Jerawat memang bisa menjadi masalah besar jika tidak ditangani dengan benar. Namun dengan perawatan teratur dan pengobatan secara alami, masalah jerawat anda akan teratasi tanpa menimbulkan efek samping yang berbahaya bagi kesehatan. Selalu menjaga kebersihan dan mengatur pola makan. Perbanyak konsumsi sayur dan buah-buahan serta banyak minum air putih akan menunjang metabolisme tubuh. Anda juga perlu secara rutin melakukan olahraga dan menghindari stress agar kulit anda terbebas dari jerawat.

Sumber : http://aylacream.com/tips-menghilangkan-jerawat-secara-alami.html

Diet Golongan Darah O , A , B dan AB untuk Tubuh Proporsional


Diet Golongan Darah O , A , B dan AB untuk Tubuh Proporsional. Diet sebenarnya sangat bermanfaat bagi semua orang. Tidak terkecuali bagi Anda yang bertubuh kurus. Diet penting mengingat arti penting kesehatan dan pola hidup sehat akan sangat berguna untuk mendapatkan tubuh yang lebih kuat pada saat tua nanti.
Walaupun bertubuh kurus, hendaknya kita juga mulai menjaga asupan makan kita karena masuknya zat-zat berbahaya atau jenis-jenis makan dengan tingkat kolesterol yang berlebihan dan zat pengawet atau pewarna juga akan membuat tubuh kita terancam bahaya, seperti kanker dan stroke.
Ada berbagai macam jenis diet yang telah banyak dikenal oleh masyarakat. Salah satunya adalah jenis diet golongan darah, yaitu jenis diet yang berdasar golongan darah si pelaku diet. Hasil penelitian terhadap diet ini menghasilkan reaksi berbagai jenis makanan terhadap kondisi tubuh setiap orang dengan golongan darah yang berbeda.
Hal ini sangatlah masuk akal, mengingat kondisi tubuh setiap orang sebenarnya tidak sama, sehingga penerapan jenis diet yang efektif pada orang satu, belum tentu efektif untuk diterapkan pada orang lain.

Diet Golongan Darah O

Pada diet golongan darah, makanan diklasifikasikan menjadi tiga golongan utama, yaitu makanan yang tergolong sangat baik, netral, dan yang terakhir adalah golongan makanan yang harus dihindari. Makan yang termasuk ke dalam kategori sangat baik, bisa menjadi jenis makanan penyembuh, kemudian makanan netral adalah jenis makanan yang tidak memiliki banyak pengaruh bila dikonsumsi, lalu kategori harus dihindari bisa jadi merupakan racun atau bersifat merugikan.
Pertama diet golongan darah O. Konsumsilah banyak sayuran hijau, makanan dengan kadar protein hewani yang tinggi, dan seafood adalah beberapa jenis makanan yang termasuk kategori sangat baik untuk dikonsumsi. Hindarilah sayuran seperti misalnya terong, kentang, jamur, dan tauge atau jenis sayuran yang mengandung banyak lektin.
Hal ini berguna untuk menghindarkan diri dari risiko gangguan lambung, alergi dan nyeri sendi. Makanan lain seperti ikan tuna, sardine, tempe, tahu, daging, ayam, dan susu kedelai adalah beberapa jenis makanan yang bersifat netral bagi golongan darah O. Lakukan jenis olahraga kardio di pagi hari seperti jogging, bersepeda, atau berenang, sehingga dapat memberikan impact yang baik untuk menyegarkan tubuh.

Diet Golongan Darah B

Yang kedua adalah diet golongan darah B. Golongan darah B memiliki tingkat antibodi yang paling tinggi diantara golongan darah yang lain, sehingga orang dengan golongan darah B umumnya akan jarang terserang penyakit. Konsumsilah aneka ikan laut, olahan susu seperti keju dan yoghurt, brokoli, wortel, dan terong karena akan sangat baik bagi kesehatan tubuh Anda.
Namun sebaliknya, hindari terlalu sering mengkonsumsi olahan daging ayam, daging bebek, kacang tanah, olahan gandum, alpukat, jagung, belimbing, pir dan air soda karena dapat memperbesar risiko penggumpalan darah dan serangan jantung. Sementara jenis makanan lain seperti daging sapi, cumi-cumi, mentega, telur ayam dan kacang merah bersifat netral untuk Anda. Rajinlah berolahraga dengan latihan moderat, seperti dance atau balet, yang akan sangat cocok bagi Anda dengan golongan darah B.

Diet Golongan Darah A

Diet berikutnya ditujukan untuk diet golongan darah A. Golongan darah A sangat cocok untuk menjadi seorang vegetarian. Orang dengan jenis golongan darah ini dianjurkan untuk memperbanyak konsumsi buah dan sayur ketimbang makan daging merah, daging bebek, kelinci, seafood seperti udang, cumi dan lobster, juga jenis makanan tinggi lemak seperti keju, susu, es krim dan makanan tinggi karbohidrat, contohnya ubi.
Namun golongan darah A masih diperbolehkan mengkonsumsi ikan tuna, telur, roti gandum, kurma dan daging ayam karena sifatnya yang netral atau cenderung tidak punya pengaruh signifikan terhadap tubuh. Sedangkan jenis olahraga yang cocok untuk golongan darah A adalah olahraga santai seperti berjalan, tai chi, atau olahraga outdoor ringan selama 30 menit per hari.

Diet Golongan Darah AB

Yang terakhir adalah diet golongan darah AB. Golongan darah yang termasuk perantara golongan darah A dan B ini merupakan jenis golongan darah yang misterius dan unik. Orang dengan golongan darah AB dapat menyesuaikan diri dengan berbagai makanan. Jauh lebih mudah daripada orang dengan golongan darah lain. Sehingga konsumsi daging dan sayuran yang berimbang akan berdampak sangat baik bagi golongan darah AB.
Untuk meningkatkan kekebalan tubuh, sebaiknya perbanyak konsumsi susu kambing, ikan tuna, krim asam rendah kalori, dan buah anggur merah. Sebaliknya, orang dengan golongan darah AB, lebih baik untuk tidak mengkonsumsi telur bebek, kepiting, buah pisang, dan air soda. Ada pula beberapa jenis penyakit yang perlu diwaspadai, antara lain sakit sendi dan radang tulang. Untuk menghindarinya, berolahragalah secara teratur dengan intensitas yang sering, misalnya jogging ringan, pilates atau yoga.

Sumber : http://aylacream.com/diet-golongan-darah-o-a-b-dan-ab-untuk-tubuh-proporsional.html

Cara Merawat Rambut Agar Cepat Panjang ,Tidak Rontok ,Bercabang


Cara Merawat Rambut Agar Cepat Panjang , Tidak Rontok dan Bercabang. Rambut yang sehat adalah simbol bagi kecantikan kaum wanita. Dari rambut yang terlihat terawat dan sehat, akan membuat aura Anda terpancar dan penampilan pun akan semakin menarik. Namun ada banyak masalah rambut yang harus dihadapi wanita akibat proses perawatan rambut secara kimiawi, seperti misalnya keluhan rambut bercabang, berketombe, kering, dan rambut yang rontok. Untuk mendapatkan rambut yang indah, ada banyak cara merawat rambut yang dapat Anda lakukan, baik lewat perawatan khusus di salon kecantikan, ataupun dilakukan sendiri dengan bahan-bahan alami yang terjamin keamanan dan kebersihannya.
Bagi Anda yang hobi mengganti model atau gaya rambut, pasti Anda sudah sangat akrab dengan proses pewarnaan, pelurusan atau catok, pemakaian hair spray untuk mempertahankan style rambut, bahkan hingga pemasangan hair extension untuk menambah panjang rambut secara instan. Ada kalanya rambut berada dalam kondisi lelah untuk menerima perawatan secara kimiawi lagi. Maka inilah saat yang tepat bagi Anda untuk ‘istirahat’ dari semua rutinitas styling rambut.

Cara Merawat Rambut Agar Tidak Rontok


Namun dalam kondisi recovery ini, tentunya sering muncul beberapa masalah, seperti cara merawat rambut agar tidak rontok sebagai efek samping penggunaan aneka bahan kimiawi untuk perawatan rambut. Bila sudah begini, beralihlah ke cara alami yang lebih aman dan sehat untuk rambut Anda. Gunakan manfaat lendir aloevera atau lidah buaya untuk memijat bagian kulit kepala. Biarkan meresap kira-kira 15 menit, lalu bilaslah dengan air bersih. Kandungan vitamin alami yang dimiliki lidah buaya dipercaya memulihkan kekuatan akar dan batang rambut sehingga menghindarkan Anda dari kerontokan.
Selain menggunakan lidah buaya, Anda juga dapat menggunakan aneka minyak alami seperti misalnya minyak zaitun dan minyak kelapa yang dipanaskan. Pijatlah bagian kulit kepala dengan minyak alami ini, tutup dengan handuk atau shower cap, lalu biarkan selama kurang lebih satu jam. Proses pemanasan minyak berguna untuk mengaktifkan kandungan vitaminnya sehingga akan lebih efektif menjaga kekuatan rambut Anda.

Cara Merawat Rambut Bercabang

Karena banyaknya proses kimia yang telah kita lakukan terhadap rambut, terutama proses pewarnaan, biasanya hal ini mengakibatkan kondisi rambut yang kusam, kering, dan bercabang. Keadaan ini menjadi sangat tidak nyaman terlebih saat Anda merasakan tekstur rambut yang cenderung kering akibat banyaknya cabang.
Ada beberapa cara merawat rambut bercabang sehingga Anda tidak perlu memotong rambut kesayangan Anda, diantaranya adalah dengan menghindari pemakaian sisir yang rapat. Hindari juga pemakaian alat pemanas untuk rambut, seperti misalnya penggunaan hair dryer dan catok rambut. Jangan lupa untuk tidak menggosok rambut pada saat keramas, atau setelah keramas. Gunakan jari dengan pelan untuk merapikannya, biarkan kering secara alami, dan gunakan sisir dengan kerapatan yang renggang.
cara-merawat-rambut-agar-cepat-panjang
Rambut bercabang juga bisa diterapi dengan pemakaian kondisioner setelah keramas secara teratur. Kondisioner memiliki kandungan pelembab yang tinggi sehingga akan sangat baik untuk memperbaiki kondisi rambut yang kering dan kusam. Selain itu, sering-seringlah mengkonsumsi buah segar dan banyak air mineral, karena kandungan vitamin A, C, dan E nya berguna untuk menjaga keadaan rambut agar tetap sehat. Terakhir, potonglah ujung rambut setidaknya setiap 6 bulan sekali untuk menghilangkan ujung rambut yang telah tua, agar terhindar dari masalah rambut bercabang.

Cara Merawat Rambut Agar Cepat Panjang

Problem terakhir mengenai masalah rambut, adalah keinginan untuk memanjangkan rambut dengan cepat. Hal ini wajar diinginkan oleh setiap orang karena rambut yang lebih cepat panjang akan lebih mudah untuk dikreasikan. Berikut cara merawat rambut agar cepat panjang yang pertama, yaitu dengan memakan makanan sehat dengan tingkat protein yang tinggi. Konsumsilah telur, susu, dan aneka olahan daging, dengan didampingi jenis makanan yang kaya akan kandungan biotin.
Jenis-jenis makanan ini berguna untuk menjaga kekuatan rambut dan memberi rangsangan agar rambut tumbuh lebih cepat. Yang kedua, adalah dengan menggunakan kondisioner pada batang hingga ujung rambut setelah keramas. Lanjutkan dengan pemakaian minyak zaitun atau madu alami yang memiliki banyak kandungan vitamin E, kalsium, dan magnesium, yang berguna membuat rambut panjang terjaga kesehatannya.
Selain itu, rajinlah untuk memijat kulit kepala dengan lembut. Pemijatan rutin ini akan berguna untuk melancarkan peredaran sel-sel darah, sehingga membuat berbagai zat yang Anda gunakan untuk perawatan rambut mudah diterima dan meresap, sehingga pertumbuhan rambut akan terangsang lebih cepat.
Sebaiknya hindari proses pemanasan rambut dengan berbagai alat kecantikan elektronik, dan hindari keramas setiap hari, karena hanya akan menghilangkan kelembaban alami rambut, sehingga nantinya akan menyebabkan kerontokan. Alih-alih mendapat rambut yang panjang dan lebat, Anda malah harus pusing dengan masalah kerontokan dan kondisi rambut yang kering. Keramaslah maksimal dua kali sehari. Terakhir, hindari stress dan lakukan gaya hidup sehat dengan rajin berolahraga.

Sumber : http://aylacream.com/cara-merawat-rambut-agar-cepat-panjang-tidak-rontok-bercabang.html
 

© 2010 Wrong Grong Community All Rights Reserved Thesis WordPress Theme Converted into Blogger Template by WGC